行程规划建议
Day 1：官鹅沟深度游 - 位于宕昌县，集森林、瀑布、峡谷于一体，游客稀少，可徒步感受原始生态。建议早8点前入园，避开零星团队。
Day 2：碧口古镇漫游 - 文县境内的古朴小镇，保留明清建筑，沿白龙江漫步，品尝当地特色罐罐茶。午后可探访附近茶园，体验采茶乐趣。
Day 3：云屏三峡探险 - 两当县的隐秘峡谷，山水如画，需自驾或包车前往。推荐徒步线路：三峡栈道-青龙瀑-古树群，全程约4小时。
实用贴士
- 交通：陇南市区租车自驾最佳，部分景点公交班次少；使用导航APP避免迷路。
- 住宿：选择宕昌县或文县民宿，价格实惠且能体验当地生活。
- 美食推荐：陇南豆花面、洋芋搅团、碧口古镇的河鲜火锅。
- 注意事项：山区天气多变，携带防风外套和雨具；部分路段信号弱，提前下载离线地图。
避开热门时段（如10:00-14:00），早晚游览更静谧。全程消费低，适合预算有限的深度游爱好者。