行程概览
Day1：官鹅沟冰雪秘境+陇南暖锅
上午抵达宕昌县，游览官鹅沟冬季景区，欣赏冰瀑、雪松与高原湖泊，徒步大河坝沟段（注意防滑装备）。
中午品尝农家藏式糌粑、洋芋搅团。
下午参观羌族古寨，体验民俗文化。
晚餐在宕昌县城尝试陇南暖锅（推荐酸菜土鸡锅）。
Day2：哈达铺红色足迹+万象洞探奇
上午前往哈达铺红军长征纪念馆，了解革命历史（免费参观，需预约）。
中午在哈达铺镇吃手抓羊肉、荞麦面。
下午驱车至武都区，探索万象洞岩溶奇观，感受地下宫殿的钟乳石群。
夜宿武都，晚餐推荐油茶麻花、西和锅盔。
Day3：康县阳坝茶香+返程休闲
上午前往康县阳坝自然景区，漫步梅园沟竹海，参观茶园（冬季可体验烤茶）。
中午品尝当地腊肉炒蕨菜、豆花面。
下午购买陇南特产（如花椒、橄榄油）后返程。
贴士
- 交通：建议包车或自驾，部分山路需谨慎驾驶。
- 着装：冬季气温-5°C~10°C，需备羽绒服、防滑鞋。
- 预算：人均约800-1200元（含食宿门票）。