行程概览
推荐时长：5天4晚
最佳季节：春季（4-5月）和秋季（9-10月），气候宜人，景色绝佳
自驾里程：约600公里，以高速公路和国道为主，路况良好
详细路线安排
- Day 1：兰州 - 宕昌县（约300公里，4小时）
早晨从兰州出发，沿G75兰海高速前往宕昌，中午抵达后用餐，下午游览官鹅沟国家森林公园，体验羌藏风情和瀑布湖泊。夜宿宕昌县城，推荐品尝当地羊肉火锅。 - Day 2：宕昌 - 武都区（约100公里，2小时）
早餐后前往武都，参观万象洞（喀斯特溶洞奇观），下午驱车至文县天池，感受高山湖泊的宁静。夜宿武都市区，可选当地特色客栈。 - Day 3：武都 - 成县（约120公里，2.5小时）
上午游览西狭颂景区，欣赏汉代摩崖石刻，下午前往成县杜甫草堂，感受历史文化。夜宿成县，推荐尝试陇南农家菜。 - Day 4：成县 - 康县阳坝（约80公里，1.5小时）
全天探索阳坝自然风景区，徒步茶园和竹林，体验“陇上江南”的亚热带风光。夜宿阳坝小镇，享受宁静夜晚。 - Day 5：康县 - 返回兰州（约400公里，5小时）
早餐后返程，途中可停留徽县三滩景区短暂休息，傍晚抵达兰州结束行程。
实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，部分山区路段需谨慎驾驶。
- 住宿推荐：宕昌、武都、成县均有经济型至中档酒店，阳坝地区多特色民宿。
- 美食提示：必尝陇南腊肉、豆花面、野生菌菇，注意饮食卫生。
- 注意事项：山区天气多变，需备雨具和保暖衣物；部分景点需提前预约门票。
这条路线融合自然风光与人文历史，适合喜欢深度游的自驾爱好者。提前规划好加油站点和休息区，确保旅途安全顺畅。